טיפול CBT

טיפול קוגנטיבי התנהגותי. טיפןל המתמקד בשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות לא בריאים שגורמים למצוקה רגשית כמו חרדה, דיכאון וכו'. 

עקרונות הטיפול מבוססים על הקשר בין מחשבה, רגש והתנהגות: הטיפול מבוסס על ההבנה שלא אירועים גורמים לנו להרגיש רע, אלא הפירוש והמחשבות שלנו לגבי אותם אירועים. 

הטיפול מתאים למטופלים ילדים ומבוגרים הסובלים מ: דכאון, חרדה, פוביות, שליטה בכעסים, הפרעות אכילה, שיפור עצמי, ביטחון עצמי, ניהול לחץ.